Правильное питание
Новости
Скажем НЕТ пассивному курению
20 мая - Всемирный день профилактики заболеваний щитовидной железы
Согласно данным мировой статистики заболевания щитовидной железы встречаются практически у 30% населения планеты. Среди которых наиболее распространены диффузный зоб (преимущественно в регионах с дефицитом йода), узловые образования, также в настоящее время отмечается рост аутоиммунной патологии щитовидной железы.
Глобальность и важность этой проблемы позволила в 2009г. экспертами Европейской Тиреоидной Ассоциации предложить отмечать 25 мая Всемирный День Щитовидной железы. Эта инициатива была поддержана всеми другими врачебными сообществами, занимающимися патологией щитовидной железы: Американским, Латиноамериканским и Азиатским.
Всемирный День Щитовидной Железы преследует пять основных целей:
- Повышение общественной информированности о проблемах, связанных с патологией щитовидной железой и об их медико-социальном значении.
- Повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления.
- Пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы.
- Пропаганда современных методов лечения заболеваний щитовидной железы.
- Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.
В настоящее время в Республике Беларусь выстроена четкая система оказания помощи пациентам с патологией щитовидной железы. Скрининг патологии щитовидной железы проводится на амбулаторном приеме врачом эндокринологом по направлению педиатров и терапевтов, а также согласно плану профилактических осмотров населения республики. Обязательному исследованию подлежат группы риска: дети, женщины, планирующие беременность и в период беременности, лица, пострадавшие от аварии на ЧАЭС.
Диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы проводится согласно приказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 02.07.2013 года № 764 «Клинические протоколы диагностики и лечения взрослого населения с заболеваниями эндокринной системы при оказании медицинской помощи в амбулаторных условиях».
С начала 2000 годов в республике проводится активная работа по ликвидации дефицита йода с использованием наиболее эффективного метода массовой профилактики - использование йодированной соли. В настоящее время в Республике Беларусь налажено производство и обеспечена доступность йодированной соли, что позволяет населению получать достаточное количество йода и, соответственно, предупреждать его дефицит.
Результаты внедрения стратегии ликвидации йодного дефицита в Республике Беларусь позволили Международному комитету по контролю за йододефицитными заболеваниями и Глобальной сети по йоду включить Беларусь в перечень стран, достигших целевых уровней обеспечения питания йодом. Проводимые мероприятия по ликвидации дефицита йода привели к снижению первичной заболеваемости узловым зобом (97,5%000 в 2000г; 88,14%000 в 2015г.) и более, чем в 2 раза первичной заболеваемости эндемическим зобом (с 318.9%000 в 2000 году до 146,81%000 в 2015 г.).
В Республике Беларусь на протяжении последних пяти лет отмечено отчетливое снижение показателя первичной заболеваемости и общего количества детей с дисфункцией щитовидной железы за счет активного проведения государственной программы массовой йодной профилактики. В структуре заболеваний щитовидной железы у детей преобладает простой нетоксический зоб. На начало 2016 г. с этим диагнозом наблюдалось 13 780 пациентов в возрасте до 18 лет. Одним из важных критериев адекватности обеспеченности йодом детского населения республики является показатель частоты встречаемости врожденного гипотиреоза. Первичный скрининг выполняется во всех учреждениях родовспоможения Республики Беларусь с года. Результаты скрининга на первичный врожденный гипотиреоз свидетельствуют о достигнутом адекватном среднеевропейским показателям уровне: в 2014 г. был выявлен 1 случай гипотиреоза на 4216 новорожденных.
В то же время за последние 15 лет отмечен рост аутоиммунной патологии щитовидной железы. Так количество пациентов с первичным гипотиреозом увеличилось в 7 раз (в 2000г. – 11 078 человек, в 2015 г. – 79 671 человек), что обусловлено не только накоплением пациентов с данным диагнозом, но и повышением доступности и точности лабораторной диагностики. Первичная заболеваемость первичным гипотиреозом за указанный период выросла в 4,5 раза (22,55%000 в 2000г 93,94%000 в 2015г.).
Одной из наиболее распространенных причин гиперфункции щитовидной железы является болезнь Грейвса (диффузный токсический зоб), требующая тщательного мониторинга и длительного дифференцированного лечения. Первичная заболеваемость диффузным токсическим зобом выросла за 15 лет в 1,5 раза: с 6,21 в 2000г до 10,51 в 2015г.
В Республике Беларусь в последнее десятилетие отмечается улучшение диагностических возможностей тиреоидной патологии, как у детского, так и взрослого населения. Во всех районах республики проводится ультразвуковое исследование щитовидной железы, на межрайонном уровне - гормональное исследование тиреоидного статуса. На областном уровне выполняется тонкоигольная аспирационная биопсия под контролем ультразвукового исследования, сцинтиграфия щитовидной железы. На республиканском уровне в «ГУ «Республиканский центр медицинской реабилитации и бальнеолечения» по показаниям выполняются все необходимые исследования в диагностически сложных случаях. С 2015 г. на базе центра поводится опытная эксплуатация системы телемедицинского консультирования по разделу «Цитология».
Оперативное лечение патологии щитовидной железы проводится на областном и республиканском уровне (Республиканский центр опухолей щитовидной железы на базе УЗ «Городской клинический онкологический диспансер» г.Минска, отделение эндокринной хирургии ГУ «РНПЦ радиационной медицины и экологии человека»). Лечение радиоактивным йодом проводится в двух учреждениях республики: УЗ «Городской клинический онкологический диспансер» г. Минска, УЗ «Гомельский областной клинический онкологический диспансер».
Основными препаратами для лечения заболеваний щитовидной железы являются препараты йодида калия, синтетические аналоги левотироксина (в том числе отечественного производства), тиреостатические препараты. Все необходимые виды лекарственных средств имеют официальную регистрацию в республике и доступны в аптечной сети.
Главный внештатный эндокринолог
Министерства здравоохранения А.П. Шепелькевич
Главный внештатный детский
эндокринолог
Министерства здравоохранения А.В. Солнцева
15 мая - Международный день семьи. Выйти из кризиса и сохранить семью
Если у Вас в семье кризис, тяжело на душе из-за пьянства близкого, конфликтов, Вы чувствуете беспомощность, бессилие, звоните нам: квалифицированные и опытные психологи помогут найти выход. Мы оказываем помощь в решении психологических проблем, внутрисемейных отношений, отношений детей и родителей. Проводится консультирование родственников лиц, страдающих зависимостью от алкоголя и наркотиков, информирование о лечении. Если вы чувствуете, что Ваш член семьи или Вы сами находится в беде, позвоните по телефону доверия 8-017-202-04-01 Минского областного клинического центра. Ежедневно круглосуточно на «горячей линии» психологической помощи Вы бесплатно и анонимно можете посоветоваться с психологом, как помочь своему близкому и себе выйти из кризиса, получить эффективную помощь, сохранить семью. Информация о помощи доступна также на нашем сайте http://mokc.by, где есть режим онлайн-консультирования.
Профилактика клещевого энцефалита
В УЗ «21-я центральная районная поликлиника Заводского района г. Минска» имеется в наличии вакцина для специфической профилактики клещевого энцефалита «Клещ-Э-Вак» и «ЭнцеВир», производство-РФ. Курс вакцинации состоит из двух инъекций с интервалом 1-7 мес., оптимальный 5-7 мес. (осень-весна), но не позднее, чем за 2 недели до посещения очага КЭ. При необходимости экстренной профилактики, в том числе, при начале прививок в летнее время, интервал между вакцинациями может быть сокращен до 14 дней. Первая ревакцинация проводится через 12 мес. после завершения курса вакцинации (перед началом следующего эпидсезона), последующие ревакцинации осуществляют каждые 3 года перед началом эпидсезона.
Для проведения вакцинации Вам необходимо:
- Обратиться на прием к участковому терапевту для осмотра перед прививкой и получения направления.
- По направлению терапевта сделать прививку в 121 кабинете.
Особенности в мире
ЛИХОРАДКА ЗИКА
По официальной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний с апреля 2015г. в Бразилии, а также в других странах Южной Америки (Колумбия, Сальвадор, Мексика, Панама, Парагвай, Сурикам, Гондурас и Венесуэла), тихоокеанском регионе (Самоа, Фиджи, Новая Каледония, Соломоновы острова и Вануату) отмечается эпидемическое распространение лихорадки Зика (далее-ЛЗ). Сообщается о регистрации более полумиллиона случаев в 18 штатах Бразилии. В Африке случаи ЛЗ зарегистрированы в Республике Кабо-Верде.
Справочно. Инкубационный период при данном заболевании от 3 до 12 дней. В большинстве случаев ЛЗ протекает без симптомов и только в 1 из 4-5 случаев развивается клиническая симптоматика. Для ЛЗ характерна сыпь, возникающая на лице и туловище, а затем распространяющаяся на другие части тела, конъюнктивит, головная боль, боли в суставах и спине, возможны также ощущение усталости, незначительное повышение температуры, озноб. Заболевание длится около недели (от 2 до 7 дней). Как правило, заболевание протекает в легкой и среднетяжелой клинической формах и заканчивается выздоровлением.
Возбудитель инфекции передается трансмиссивно через укусы москитов. Вакцины и специфического лечения ЛЗ не существует.
Рекомендации в отношении поездок в страны, в которых регистрируются случаи лихорадки Зика.
- При посещении эндемичных районов целесообразно использовать одежду с длинными рукавами, а также применять инсектициды и реппеленты.
- Предусмотреть наличие оконных противомоскитных сеток в помещениях.
- В случае возникновения первых симптомов заболевания, и особенно, при появлении высокой температуры, нужно обратиться к врачу и обязательно сообщить ему о месте Вашего путешествия, чтобы он учел риски возникновения "экзотических" инфекций.
ЧУМА
США. 24 октября 2015г. в закрытую больницу штата Орегон была доставлена 16-летняя девушка с бубонной формой чумы. Медики предполагают, что пациентка заразилась в результате укуса инфицированной блохи в лесу, куда отправилась с друзьями на охоту.
В сентябре 2015г. у жительницы штата Мичиган, посещавшей местность в штате Колорадо, также была зарегистрирована бубонная форма чумы. После применения антимикробных препаратов состояние женщины улучшилось.
За последние 20 лет в штате Орегон было зарегистрировано 8 случаев заражения человека чумой. В штате Колорадо в период 2005-2015гг. было зарегистрировано 20 случаев чумы.
Справочно. Бубонная чума - преобладающая у человека форма заболевания, при которой с первого дня болезни ощущается сильная боль на месте развивающегося бубона (увеличение лимфатического узла), что заставляет заболевшего принимать вынужденное положение. Первичные симптомы бубонной чумы включают высокую температуру, озноб, тошноту, слабость и увеличение лимфатических узлов в области шеи, подмышек или паха. Переносчиками бубонной формы чумы могут быть блохи, которые переносят возбудителя от заболевших животных.
Легочная форма - на фоне общетоксических признаков появляются боли в грудной клетке, одышка, рано наступает угнетение психики, бред; кашель появляется с самого начала заболевания. Мокрота часто пенистая с прожилками крови. Характерно несоответствие между данными объективного обследования легких и общим тяжелым состоянием пациента.
Чума лечится антибиотиками, которые могут быть особенно эффективны, если введены в начале заболевания. Благодаря этому, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний в США, за два последних десятилетия смертность от бубонной чумы снизилась с 66% до 11%.
Мадагаскар. На Мадагаскаре в конце августа 2015г. была зарегистрирована вспышка легочной чумы: заболело 119 человек, летальность составила 34%.
Мадагаскар в течение многих лет является одной из наиболее пораженных чумой стран, где в течение сентября-апреля возникают эпидемиологические осложнения, обусловленные случаями бубонной и легочной чумы: в 2013г. из 86 заболевших умерло 39 человек, в 2014г. из 308 заболевших и умер 81 человек.
Рекомендации в отношении поездок в страны, в которых регистрируются случаи чумы
- Обязательно информировать лица, направляющиеся в страны, где регистрируются случаи заболевания, о необходимости избегать контакта с животными и защищаться от укусов блох.
- Избегать общения с заболевшим инфекционным заболеванием, т.к. легочная форма чумы передается воздушно-капельным путем.
- На территории природных очагов чумы следует соблюдать правила личной профилактики (использовать репелленты для предупреждения укусов блох, резиновую обувь, перчатки; следить за тем, чтобы не было порезов рук и ног; избегать ночевок вблизи нор грызунов; меры предосторожности при отлове и разделке тушек промысловых грызунов и т.д.).
- Избегать любого контакта с дикими грызунами, даже в парках: не следует кормить белок, бурундуков, дотрагиваться до больных или мертвых зверьков.
- При появлении высокой температуры, сильного озноба, головной боли, увеличения лимфоузлов немедленно обратиться к врачу. Не заниматься самолечением, т.к. это сглаживает клиническую картину заболевания.
ХОЛЕРА
Американский континент: регион Карибского бассейна. По информации Панамериканского бюро ВОЗ, с января по сентябрь 2015г. зарегистрировано более 22 000 случаев холеры, из которых 185 закончились летальным исходом. С начала эпидемии в октябре 2010г. до октября 2015г. холерой заболели более 745 000 случаев холеры, из которых около 9000 человек погибли (летальность 1,2%).
Африканский континент: Танзания. По данным ВОЗ и Министерства здравоохранения и социального обеспечения (МЗСО) Танзании в 18 районах страны с момента возникновения вспышки в августе 2015г. к началу декабря зарегистрировано около 10 000 случаев заболевания холерой, 150 из которых закончились смертельным исходом. Наибольшее число случаев (более 3 500) отмечено в крупнейшем городе страны Дар-эс-Саламе.
МЗСО Танзании принимаются санитарно-противоэпидемические и профилактические меры по борьбе со вспышкой болезни, в том числе усилены меры по обеззараживанию воды.
Танзания – достаточно популярная туристическая страна и существует риск завоза инфекции именно из этого региона.
Демократическая Республика Конго (ДРК). Министерство здравоохранения ДРК известило ВОЗ о продолжающихся вспышках холеры на территории страны. За 2015г. в ДРК зарегистрировано около 20 000 случаев заболевания.
Азия: Ирак. По состоянию на начало 2016г. зарегистрировано около 3000 случаев лабораторно подтвержденных случаев инфицирования возбудителем холеры и 2 смертельных случая заболевания. Случаи были зарегистрированы в 17 провинциях страны, наибольшее количество – в Багдаде (около 1000 случаев).
Основной причиной случаев заражения холерой, является использование жителями страны воды, непригодной для питья или приготовления пищи. Ситуация в Ираке обострилась в 2014г. на фоне вооруженного конфликта, который привел к резкому ухудшению гуманитарной ситуации, а также санитарных условий.
Правительство Ирака при поддержке ВОЗ и ЮНИСЕФ в ноябре 2015г. провело кампанию пероральной вакцинации против холеры. В ходе первого этапа кампании было вакцинировано около 230 000 беженцев и внутренне перемещенных лиц (93% целевой группы населения) в 62 лагерях, расположенных в 13 провинциях.
Рекомендации в отношении поездок в страны, в которых регистрируются случаи холеры
Соблюдение элементарных правил личной гигиены и безопасного приготовления пищи, снизит риск заражения холерой:
- употреблять для питьевых целей, мытья фруктов и овощей, бытовых целей кипяченой или бутилированной воды (важно воздержаться от использования льда для охлаждения различных напитков);
- не употреблять сырые и недостаточно термически обработанные продукты моря, океана и других водных объектов (озеро, река и т.д.), не покупать пищевые продукты у уличных и случайных торговцев;
- использовать для купания только водоемы, разрешенные для организованного отдыха. При купании в открытых водоемах, плавательных бассейнах избегать попадания воды в полость рта.
БОЛЕЗНЬ, ВЫЗВАННАЯ ВИРУСОМ ЭБОЛА (БВВЭ)
Западная Африка. 29 декабря 2015г. ВОЗ объявила Гвинейскую Республику свободной от лихорадки Эбола. После завершения 42-дневного периода с момента регистрации последнего случая лихорадки Эбола, Гвинея в настоящее время вступает в 90-дневный период активного эпидемиологического надзора, в течение которого будет проводиться тщательное наблюдение за всеми подозрительными случаями, чтобы гарантировать своевременное выявление источников инфекции до начала передачи.
Общее количество случаев лихорадки Эбола в мире составило около 29 000, из которых более 11 000 завершились летальным исходом. С учетом того, что 9 мая и 7 ноября 2015г. окончание эпидемии было объявлено в Либерии и Сьерра-Леоне, соответственно, можно говорить о практической ликвидации самой крупной в истории вспышки этой опасной болезни, которая продолжалась в Западной Африке около 2-х лет.
Вместе с тем, длительная циркуляция вируса в биологических жидкостях человека после клинического выздоровления, сохраняет угрозу возникновения локальных вспышек лихорадки Эбола и в постэпидемический период, что проявилось в Либерии, где после ликвидации эпидемии было зарегистрировано ещё 2 небольших очага инфекции.
Рекомендации ВОЗ в отношении поездок в страны, в которых
регистрируются случаи болезни, вызванной вирусом Эбола
- Рекомендуется воздержаться от посещения мест массового скопления людей и контактов с больными людьми с высокой температурой.
- Приезжим следует воздерживаться от всяческих контактов с инфицированными пациентами, а при контакте с предметами, потенциально зараженными кровью и жидкостями организма больного использовать средства индивидуальной защиты.
- Элементарные меры личной гигиены, такие как регулярные мытье рук и смена одежды и обуви до и после работы с животными, использование защитных масок способствуют снижению риска инфицирования людей, находящихся в прямом контакте с инфицированными животными или с сырым мясом и его продуктами. Рекомендуются регулярные проветривания помещений, влажная уборка.
- Необходимо проводить кулинарную обработку и приготовление продуктов питания, т.к. вирус Эбола инактивируется в результате кулинарной обработки.
КОРОНАВИРУС БЛИЖНЕВОСТОЧНОГО
РЕСПИРАТОРНОГО СИНДРОМА (БВРС-КоВ, MERS-CoV)
ВОЗ с сентября 2012г. по настоящее время информирована о более 1500 лабораторно подтвержденных случаях инфицирования БВРС-КоВ в мире, из которых около 600 случаев закончились смертельным исходом.
Отмечено значительное расширение циркуляции коронавируса с момента появления данной инфекции - болезнь зарегистрирована в 26 странах, однако более 90% случаев приходится на Саудовскую Аравию.
Королевство Саудовская Аравия. С 2012г. по состоянию на начало 2016г. зарегистрировано около 1300 случаев лабораторно подтвержденного БВРС-КоВ, из которых более 500 со смертельным исходом. Министерство здравоохранения страны рассматривает возможность принятия более жестких норм для защиты пациентов от заражения инфекциями в медицинских учреждениях.
Корея. На сегодняшний день в рамках вспышки БВРС-КоВ в Республике Корея сообщается о более чем 180 случаях заболевания, около 40 из которых закончились смертельным исходом.
Рекомендации в отношении поездок в страны, в которых регистрируются случаи БВРС-КоВ (MERS-CoV)
- При выезде в вышеуказанные страны в случае необходимости использовать защитные маски и воздержаться от посещения мест массового скопления людей и контактов с заболевшими людьми.
- Для профилактики заболевания регулярно проветривать помещения, делать влажную уборку помещений, соблюдать правила личной гигиены.
- При появлении симптомов респираторных заболеваний необходимо надеть маску и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
- При появлении лихорадки или гриппоподобных симптомов при возвращении из поездки необходимо своевременно обратиться к врачу, предоставив информацию о посещенных странах и сроках пребывания.
- Для предотвращения возможного распространения БВРС-КоВ в медицинских учреждениях решающее значение имеют меры по профилактике инфекции и инфекционному контролю. Выявление пациентов с БВРС-КоВ на начальных стадиях не всегда возможно, так как, подобно другим респираторным инфекциям, БВРС-КоВ не имеет особых симптомов на ранних стадиях. Поэтому работники здравоохранения должны всегда принимать стандартные меры предосторожности в отношении всех пациентов, независимо от их диагноза. При уходе за пациентами с симптомами острой респираторной инфекции помимо стандартных мер предосторожности необходимо принимать меры для защиты от инфекции, передаваемой воздушно-капельным путем; при уходе за пациентами с подтвержденной или возможной инфекцией БВРС-КоВ следует также принимать меры по предотвращению контактов и защите глаз. Защитные меры от передачи инфекции воздушно-капельным путем следует предусматривать при проведении процедур, в ходе которых образуются аэрозоли.
- Следует избегать контактов с животными, особенно верблюдами, при посещении ферм, рынков или скотных дворов — мест потенциальной циркуляции вируса. Следует соблюдать меры общей гигиены, такие как регулярное мытье рук до и после прикосновения к животным и недопущение контакта с больными животными.
- Необходимо соблюдать методики пищевой гигиены. Люди не должны пить сырое верблюжье молоко и употреблять в пищу мясо, не прошедшее надлежащей тепловой обработки.
ЛЕГИОНЕЛЛЕЗ
Название «Болезни легионеров» связано со съездом участников американского легиона, который проходил в июне 1976г. в Филадельфии (США). Заболевание было диагностировано у 221 людей, и них 34 человека скончались.
Испания. Вспышка легионеллеза зафиксирована в декабре 2015г. в испанском городе Мансанарес (автономная область Кастилия-Ла-Манча). По сведениям властей автономии насчитывается более 200 заболевших, в результате болезни скончались 2 пациентов (мужчины в возрасте 84 и 73 лет).
Как отметили власти автономии, число инфицированных лиц может увеличиться. Инкубационный период заболевания составляет 10 дней, в то время как большинство пострадавших обращались за медицинской помощью лишь спустя неделю после появления первых симптомов заболевания. Это означает, что на протяжении данного периода времени они контактировали с другими людьми, которых могли заразить.
США. Крупнейшая в истории Нью-Йорка вспышка легионеллеза, о которой сообщалось ранее, была зарегистрирована в августе 2015г.: в районе Южный Бронкс 124 человека заболели легионеллезом, 12 случаев заболевания закончились летальными исходами.
При эпидемиологическом расследовании установлено, что возбудитель легионеллеза распространялся через градирню системы кондиционирования воздуха отеля, которая охлаждает воздух в вентиляционных системах десятка зданий. Возбудители были обнаружены в нескольких больницах и в супермаркете. Причину распространения инфекции связывают с жарой и системами центрального кондиционирования с водяным охлаждением конденсатора, используемых в общественных местах, т.к. в кондиционерах создаются благоприятные условия для размножения легионелл.
В природе чаще всего легионеллы встречаются в пресных водоемах. Кроме того, этот вид бактерий обитает и в искусственно созданных водоемах. В частности, легионелла может «поселиться» в промышленных и бытовых системах охлаждения, душевых установках, шлангах водопроводного или медицинского оборудования.
При легионеллезе у людей поражаются легкие, наблюдается общая интоксикация и лихорадка, также от болезни страдает центральная нервная система и органы пищеварения. При этом заболевании летальный исход наступает в 20% случаев.
Рекомендации в отношении поездок в страны, в которых регистрируются случаи легионеллеза
- В плане личной профилактики легионеллеза следует по возможности избегать длительного пребывания в зоне образования водного аэрозоля.
- При появлении лихорадки или гриппоподобных симптомов после возвращения из поездки необходимо своевременно обратиться к врачу, предоставив информацию о посещенных странах, сроках пребывания и местах временного проживания.
ВИРУСНАЯ ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ ЛИХОРАДКА ДЕНГЕ
Ежегодно укусы комаров вызывают до 400 миллионов случаев заболевания лихорадкой Денге, что приводит к смерти около 22000 человек.
С 2012г. на территории Российской Федерации зарегистрировано более 400 случаев завоза лихорадки Денге, из них в 2015г. - более 100 случаев. За этот период завоз случаев заболевания происходил из Таиланда, Индонезии, Индии, Вьетнама, Бангладеш, Гонконга.
Тайвань. На острове, где отмечена вспышка лихорадки Денге, в сентябре 2015г. заболели более 8 000 человек. Наиболее сложная эпидемическая ситуация сложилась на юге острова, 98% заразившихся проживает в городах Тайнань и Гаосюн. Тайваньские медики отмечают, что серьезную опасность представляет распространение заболевания в учебных заведениях, где в сентябре начались занятия.
Бразилия. На протяжении 2015г. лихорадка Денге стала причиной смерти более 800 жителей этой страны, а инфицированы возбудителем лихорадки Денге более 1,5 миллиона бразильцев.
Лихорадка Денге - вирусная инфекция, передающаяся укусами москитов, преобладает в регионах с тропическим и субтропическим климатом. Симптомами являются высокая температура, тошнота, сыпь, головные и поясничные боли. Геморрагическая форма лихорадки сопровождается внутренними кровотечениями. Количество случаев заражения вирусом растет во время и после сезона дождей (в июне-сентябре).
Рекомендации ВОЗ в отношении поездок в страны, в которых
регистрируются случаи заболевания лихорадкой Денге
- При посещении эндемичных районов (Перу, Таиланд, Индонезия, Индия, Вьетнам, Бангладеш, Гонконг и другие страны тропического климата) целесообразно использовать одежду с длинными рукавами, а также применять инсектициды и реппеленты.
- Предусмотреть наличие оконных противомоскитных сеток в помещениях.
- В случае возникновения первых симптомов заболевания, и особенно, при появлении высокой температуры, нужно обратиться к врачу и обязательно сообщить ему о месте вашего путешествия, чтобы он учел риски возникновения "экзотических" инфекций.
ГРИПП
По состоянию на начало января 2016г. 23 страны Европы сообщили о начале сезонного распространения гриппа, в том числе Испания, Ирландия, Соединенное Королевство. В большинстве стран Европейского региона сохраняется низкая активность гриппа на фоне возрастающей частоты выявления вирусов гриппа (преимущественно вирусов гриппа А/H1N1).
По состоянию на 11.01.2016г. в Минске интенсивность заболеваемости ОРИ низкая. Среди заболевших закономерно преобладают дети (более 60%).
Благодаря охвату более 35-40% населения вакцинацией против гриппа в Минске уже несколько лет не формируется эпидемический подъем заболеваемости гриппом. В 2015г. в Минске привито против гриппа более 43% населения столицы. Вместе с тем, учитывая максимальный за последние 10 лет охват вакцинацией населения, значительного эпидемического подъема заболеваемости гриппом не прогнозируется.
Результаты мониторинга за циркуляцией возбудителей ОРИ среди населения г.Минска свидетельствуют о ведущей роли в формировании заболеваемости не гриппозных респираторных вирусов (преимущественно респираторно-синтициальных вирусов, аденовирусов и др.), что характерно для данного периода эпидемического сезона. Отмечаются единичные случаи обнаружения вирусов гриппа А среди заболевших – не привитых против гриппа.
Важным элементом в профилактике инфекционных заболеваний остается отношение каждого к соблюдению элементарных правил личной гигиены.
Основные рекомендации по профилактике ОРИ:
- избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
- ограничить посещение массовых мероприятий, проходящих в закрытых помещениях, многолюдных мест или сократить время пребывания в них;
- обеспечить проветривание помещений;
- соблюдать «Респираторный этикет» (свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний): при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
- придерживаться здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:
Если все же заболели, необходимо оставаться дома и выполнять рекомендации врача (отдыхать, принимать большое количество жидкости; закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками; носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей).
Важно помнить, что самолечение недопустимо – предугадать течение заболевания невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние заболевшего, провести, при необходимости, дополнительное обследование (клинические анализы, рентгенографию органов грудной клетки, ЭКГ и т.д.) и назначить адекватное лечение.
Рекомендации по уходу за больным дома:
В целях защиты остальных членов семьи следует использовать комплекс мероприятий:
- заболевшего нужно максимально изолировать: выделить ему отдельную комнату, а если такой возможности нет, то хотя бы отделить место его пребывания ширмой или шторой;
- необходимо выделить заболевшему отдельную посуду, постельное белье, полотенце, салфетки;
- при общении и уходе за больным здоровым членам семьи нужно использовать маску;
- всем членам семьи нужно чаще мыть руки;
- регулярно и часто проветривать все помещения, и особенно то, где находится заболевший;
- ежедневно делать влажную уборку, сводя к минимуму скопления пыли, протирать дезинфицирующим раствором все предметы общего пользования.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
- Эпидемиологическая обстановка в мире по чуме остается напряженной, поскольку чума представляет значительную угрозу в связи с существованием природных очагов.
- Сохраняется риск завоза холеры из стран, где складывается сложная
эпидемиологическая ситуация по этой инфекции (устойчивая тенденция роста заболеваемости, регистрация крупных вспышек и эпидемий в ряде стран Африки и Азии, странах Карибского региона).
- Сохраняется вероятность завоза коронавирусной инфекции (Mers-CoV) из стран Ближнего Востока (Королевство Саудовская Аравия, Катар, Иордания, Объединенные Арабские Эмираты).
- Существует возможность завоза на территорию Республики Беларусь вирусной геморрагической лихорадки Денге с учетом активного посещения туристами Таиланда.
Материал направляется для информирования лиц, выезжающих в страны, в которых регистрируются вышеперечисленные заболевания, а также заинтересованных специалистов и формирования настороженности врачей при выявлении случаев инфекционных заболеваний.
Об усилении мер по санитарной охране территории
Министерство здравоохранения Республики Беларусь представляет информацию об эпидемиологической ситуации в мире по наиболее актуальным инфекционным заболеваниям.
По официальной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний с апреля 2015 г. в Бразилии, а также в других странах Южной Америки (Бразилия, Колумбия, Сальвадор, Гватемала, Мексика, Панама, Парагвай, Суринам, Гондурас и Венесуэла), тихоокеанском регионе (Самоа, Фиджи, Новая Каледония, Соломоновы острова и Венуату) отмечается эпидемическое распространение лихорадки Зика (далее – ЛЗ). Сообщается о регистрации более полумиллиона случаев в 18 штатах Бразилии. В Африке случаи ЛЗ зарегистрированы в Республике Кабо-Верде.
Справочно. Инкубационный период при данном заболевании от 3 до 12 дней. В большинстве случаев ЛЗ протекает без симптомов и только в одном из четырех-пяти случаев развивается клиническая симптоматика. Для ЛЗ характерна сыпь, возникающая на лице и туловище, а затем распространяющаяся на другие части тела, конъюктивит, головная боль, боль в суставах и спине, возможны также ощущение усталости, незначительное повышение температуры, озноб. Заболевание длится около недели (от 2 до 7 дней). Как правило, заболевание протекает в легкой и среднетяжелой клинических формах и заканчивается выздоровлением.
Вакцины или специфического лечения ЛЗ не существует.
Переносчиками вируса являются комары. На территории Республики Беларусь отсутствуют условия для формирования местных очагов и реализации механизма передачи ЛЗ.
Согласно информации СМИ среди жителей испанского города Мансанарес (автономная область Кастилия - Ла-Манча) на сегодняшний день зарегистрировано 205 случаев заболевания легионеллезом, в двух случаях – со смертельным исходом, условия и причины формирования инфекционного очага устанавливаются.
Согласно обновленной информации Министерства сельского хозяйства Франции в шести юго-западных районах Франции с 24.10.2015 зарегистрирована 61 вспышка высокопатогенного птичьего гриппа у птиц на птичьих фермах. Выделенные штаммы: H5N1, H5N2, H5N9, H5N3, являются европейскими по происхождению и не связаны с азиатскими. Введены ограничительные мероприятия на транспортировку птицы в пораженных регионах, которая разрешается только после письменного разрешения Министерства сельского хозяйства Франции.
По данным ВОЗ и Министерства здравоохранения и социального обеспечения Танзании в стране к началу декабря зарегистрировано более 9870 случаев заболевания холерой, 150 из которых закончились смертельным исходом. В Занзибаре зарегистрировано 425 случаев данного заболевания, 9 из которых закончились смертельным исходом. На двух затронутых остовах Унгуджа и Пемба зарегистрировано 223 и 202 случая соответственно. По прогнозам, из-за приближающегося сезона дождей можно ожидать интенсивные наводнения и необычайно обильные осадки, что может способствовать дальнейшему распространению заболевания. ВОЗ оценивает сложившуюся ситуацию как напряженную, но не вводит какие-либо ограничения на поездки и торговлю в Республике Танзания.
В 2015 г. В Республике Беларусь было зарегистрировано 9 завозных случаев малярии и 1 – лихорадки Денге (о.Бали), 1 – брюшного тифа, 2 – кори. Благодаря своевременно проведенному комплексу санитарно-противоэпидемических мероприятий удалось не допустить дальнейшего распространения указанных заболеваний среди населения.
7 апреля - Всемирный день здоровья. Депрессия: давай поговорим
Способы самопомощи при депрессии
Известно, что люди с заниженной самооценкой более склонны к депрессии, чем остальные. Поэтому при склонности к этому недугу полезно поработать над уверенностью в себе.
Ниже перечислены занятия, которые сами по себе не являются методами борьбы с депрессией, но они помогают многим людям раскрепоститься, почувствовать свою ценность, улучшить настроение, благодаря чему нивелируются симптомы подавленности.
1. Занимайтесь творчеством. Полезно любое занятие: рисование, шитье, кулинария, танцы, игра на музыкальных инструментах, составление композиций из цветов, сочинение стихов или рассказов. Важно, чтобы в процессе занятий вы отключались от привычных размышлений и задействовали фантазию и чувства.
2. Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные. Эти простые действия позволят вам следить за своими достижениями. Но не будьте слишком строги к себе. Если почувствуете, что хотите заняться делом, которое не было запланировано, выполните его, а затем запишите.
3. Ведите дневник. В конце каждого дня записывайте произошедшие события, даже если они кажутся незначительным. Пишите о том, что привлекло ваше внимание и почему, что понравилось из прочитанного и т.д. Но не увлекайтесь перечислением неприятных происшествий.
4. Будьте физически активны. Занятия спортом увеличивают выработку в организме эндорфинов – «гормонов счастья». Эти вещества контролируют деятельность эндокринных желез и повышают настроение. Однако физические упражнения помогают справляться с депрессией не только благодаря выработке эндорфинов, они – как ни странно – способствуют повышению самооценки.
5. Чаще гуляйте. Доказано, что ежедневная прогулка в первой половине дня способна облегчить симптомы депрессии. Гуляя, старайтесь получать удовольствие – рассматривайте то, что видите вокруг, прислушивайтесь к звукам, вдыхайте запахи. В первое время эти занятия могут показаться непривычными, но со временем вы научитесь радоваться своим ощущениям.
6. Тщательно относитесь к выбору источников информации. Если вы часто
смотрите передачи, читаете газеты или интернет-издания, в которых рассказывается об авариях, катастрофах и других негативных событиях, вы рискуете «заразиться» плохим настроением. Публикация подобной информации – это относительно легкий способ привлечь внимание людей, чем и пользуются многие СМИ. В то же время научно доказано, что плохие новости вызывают тревогу и усиливают депрессию. Если вы узнаете, что на другом конце планеты погибли несколько человек, вы все равно не сможете им помочь. Отдавайте предпочтение тем изданиям, которые не пользуются подобными приемами привлечения аудитории.
7. Чаще улыбайтесь. Чувство радости вызывает у нас улыбку. Однако верно и обратное. Экспериментально установлено, что когда мы улыбаемся, организм вырабатывает химические вещества, благодаря которым мы испытываем радость. Чтобы улыбаться, смотрите веселые фильмы, читайте что-нибудь приятное и почаще шутите.
8. Постарайтесь стать счастливым. Представьте, что вы – актер, который играет роль счастливого человека, попробуйте вжиться в эту роль. Возможно, все это звучит немного странно, но этот способ часто срабатывает. Выберите время и каждый день притворяйтесь, что вы счастливы. Постарайтесь вести себя так, как вел бы себя счастливый человек: не обращайте внимания на досадные мелочи, напротив, концентрируйтесь на приятном: слушайте любимую музыку, ешьте то, что кажется вкусным, займитесь делами, до которых «не доходили руки». Замечено, что мы впадаем в депрессию не столько из-за неприятностей, сколько от недостатка положительных эмоций. Выполняя данное упражнение, постарайтесь получать удовольствие от каждой минуты. Самое главное – не позволяйте себе думать о прошлых неприятностях или тревожиться о будущем. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит «здесь и сейчас». И не относитесь к этому упражнению слишком серьезно – просто экспериментируйте и смотрите, что получится.
9. Больше общайтесь. Найдите собеседника, с которым вы можете поделиться переживаниями. Иногда, чтобы разобраться в себе и справиться с депрессией, важно поговорить с человеком, который выслушает, но не будет осуждать, оценивать или навешивать ярлыки.
Попробуйте применить на практике хотя бы одну или две наши рекомендации – и вы наверняка ощутите себя более счастливыми!